作者:佚名 來(lái)源于:中國(guó)健康生活網(wǎng)
有人一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的枕頭被口水浸濕,睡覺(jué)流口水有可能是給你的身體發(fā)出健康提醒了。睡覺(jué)流口水是怎么回事呢?睡覺(jué)流口水能避免嗎?睡覺(jué)流口水怎么辦?下面跟著小編來(lái)看看有什么解決辦法吧!
睡覺(jué)流口水是怎么回事?大家一起來(lái)看看原因吧!
1、口腔疾病。睡覺(jué)流口水,有咸味,枕巾呈淡黃色,很可能是由于口腔衛(wèi)生狀況不佳。如果口腔內(nèi)有潰瘍,疼痛的刺激會(huì)促進(jìn)唾液分泌,誘發(fā)流口水。這時(shí),可用藥促進(jìn)潰瘍愈合,流口水的情況會(huì)自動(dòng)消失。
2、面神經(jīng)炎或中風(fēng)。面部受涼、吹風(fēng)或感冒后,突然出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的情況,一定要警覺(jué)??梢詫?duì)著鏡子笑一笑,如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況,或是存在眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等癥狀,可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆,建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
3、睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)。睡覺(jué)時(shí)流口水,可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)引起的,如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺(jué)等。這種情況下,只需適當(dāng)調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì),就可減少流口水情況的發(fā)生。
那有什么方法可以避免或者改善睡覺(jué)流口水的癥狀呢?
1、首先一定要端正自己的睡覺(jué)姿勢(shì),不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺(jué),這樣比較容易流口水,要調(diào)整為正確的睡姿,平躺在床上睡覺(jué),或者微微向右側(cè)臥睡覺(jué)。
2、睡覺(jué)之前最好不要吃東西,同時(shí)要刷牙或者漱口,配合壓線之類的工具清潔口腔,建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘,一定要保證嘴里沒(méi)有甜咸等味道。
3、可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物,比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等,推薦蓮子紅棗米粥,健脾效果不錯(cuò)。
4、另外,可能是疾病引起睡覺(jué)流口水,比如牙周炎可能引發(fā)流口水,某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水,這時(shí)候必須盡早到醫(yī)院檢查治療。
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