作者:佚名 來(lái)源于:中國(guó)健康生活網(wǎng)
1、尤其夏日要經(jīng)常洗澡,患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡,以減低細(xì)菌滋生。必須注意個(gè)人衛(wèi)生,一旦出汗,特別在運(yùn)動(dòng)后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡,減低狐臭發(fā)作的機(jī)會(huì)。如果一半不許可立刻洗澡也應(yīng)勤加清潔腋下等。

2、注意,止汗劑應(yīng)于洗澡或皮膚干爽時(shí)使用,而非到出汗后才使用。
3、切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味,一來(lái)容易造成皮膚過(guò)敏,二來(lái)香氣加上異味,只會(huì)味道更為濃烈難聞。
4、大汗人士應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長(zhǎng)袖或厚身衣服能遮蓋汗味,其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò),這樣不但增加流汗量,汗味還難以消散,愈來(lái)愈臭。
5、保持腋下干燥,經(jīng)常用些有抗菌作用的花露水或爽身粉,這樣就可減輕或聞不到臭味。平時(shí)注意穩(wěn)定情緒,減少出汗。
6、不吃或少吃大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶、烈性酒等有強(qiáng)烈刺激性的食物也可減輕腋下出汗過(guò)多且有異味的癥狀。
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