作者:佚名 來(lái)源于:中國(guó)健康生活網(wǎng)
體內(nèi)的雌激素處于高速的調(diào)整階段,除了要避免乳腺癌等病患悄然來(lái)襲,還要防止逐漸發(fā)胖的身體,還要如何讓乳房永遠(yuǎn)健康堅(jiān)挺?于是,成功瘦身的同時(shí)保持胸部的豐滿,似乎就成了一個(gè)不可能的任務(wù)。事實(shí)真的如此嗎?
43歲的張女士?jī)蓚€(gè)月前突然發(fā)現(xiàn)自己左側(cè)乳頭常常出現(xiàn)淡黃色的分泌物,仔細(xì)觸摸還發(fā)現(xiàn)乳房有小硬塊。“不會(huì)是乳癌吧?”她趕緊就醫(yī),結(jié)果化驗(yàn)分泌物與切片檢查證實(shí)她的擔(dān)心不是杞人憂天:是乳癌。不過(guò)萬(wàn)幸的是,可以進(jìn)行保乳治療!
如果你的乳房出現(xiàn)突然變大、皮膚低凹、乳頭變平或凹陷、乳房皮膚潰爛或變紅、乳頭流出異樣分泌物等現(xiàn)象,就一定要小心了,因?yàn)檫@些都可能是乳癌的早期癥狀。
于是,懂得自查,及早發(fā)現(xiàn)治療,顯得尤為重要。
快活美胸1:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
更年期女性的乳房會(huì)急速衰老下垂,這時(shí)如果能在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物,及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平,就能讓乳房恢復(fù)青春。
快活美胸2:選用承托型文胸
承托型文胸有金屬做成的托,可以托起乳房,避免下垂松馳,又有襯墊,使不太豐滿的乳房顯得豐滿。
快活美胸3:堅(jiān)持游泳
水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)。盡量選擇戶外游泳,在日光的溫和刺激下,乳房韌性和彈性增強(qiáng),會(huì)變得飽滿、秀美。
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