作者:佚名 來(lái)源于:中國(guó)健康生活網(wǎng)
1、 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
2、 芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
3、 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
4 、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
5 、多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。
6 、蜂皇漿,連續(xù)服用數(shù)月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用,膠質(zhì)海產(chǎn)助第二度發(fā)育。
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