作者:佚名 來源于:中國健康生活網(wǎng)
美麗的胸前風(fēng)景需要以健康為前提。所以,貪女都早早開始關(guān)注自己的胸前健康。
1.乳房自檢:有時候,你必須相信自己的手。原本柔軟的乳房如果出現(xiàn)任何異常,第一時間發(fā)現(xiàn)的應(yīng)該是你自己而不是醫(yī)生?!稌r尚健康》數(shù)次提到每月乳房自檢的重要性,你做到了嗎?
2.不亂吃減肥藥:亂吃減肥藥讓身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。醫(yī)學(xué)上通常認(rèn)為黃體素分泌減少,雌激素相對增多,催乳素升高會導(dǎo)致乳腺間質(zhì)的良性增生。所以,貪女減肥要得當(dāng),健康飲食和適量運動才是正道。
3.乳房需要你快樂:中醫(yī)認(rèn)為,“平素情志抑郁,氣滯不舒,氣血周流失度,蘊結(jié)于乳房胃絡(luò),乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通,不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃,脾失健運,痰濁內(nèi)生,氣滯血瘀挾痰結(jié)聚為核,循經(jīng)留聚乳中,故乳中結(jié)塊。”所以,懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。為了乳房健康,貪女們該讓自己快樂一點。
4.穿對BRA:每個女人都值得擁有一副好BRA,而貪女們至少要擁有兩副——日常和經(jīng)期需求不同。而且,能配得上如此重要器官的,不僅要美麗的款式,SIZE和質(zhì)地更重要。
5.盡早戒煙:吸煙對身體的危害是全方位的,更可能殃及嬌弱的乳房。如果你有吸煙習(xí)慣,除了趕緊戒掉,你還需要比其他女性補充更多的維生素C和富含膠原蛋白的食品。專家建議屢戒屢敗的貪女,盡量延長兩支煙之間的時間間隔,并保證每天吃一個橙子,這是貪女對自己錯誤行為的一種有效補償。
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