作者:佚名 來源于:中國健康生活網(wǎng)
關于乳房護理,專家說:把握好孕期乳房的二次發(fā)育,要從懷孕的時候就開始做起。
呵護乳房6招:
1、選擇適宜胸罩,堅持每天穿戴。無論乳房以前如何堅挺,為防患于未然,必須每天穿戴胸罩,給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐。選擇尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會壓迫乳房,影響乳腺的二次發(fā)育;太松,起不到撐托效果。
2、涂天然護膚油,既能保護乳房皮膚,又可以減小摩擦力。
3、保持乳頭清潔。用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,然后用溫水洗凈。
4、寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計劃延長到一年以后,避免因減肥不當而造成胸部“縮水”。
5、堅持每日按摩胸部,雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈20次,再反方向做20次;手指張開,兩手輕柔提抓兩乳,15次以上。
6、使用按摩霜。發(fā)現(xiàn)乳房有下垂趨勢時,及時使用健胸按摩霜。
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