作者:佚名 來源于:中國健康生活網(wǎng)
洗澡:千萬別小看洗澡對胸部的影響哦,水流沖擊不當(dāng)很可能造成胸部的負(fù)擔(dān)。
1、不要用太高溫度的水洗澡,因為這樣會燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來越干,越薄越松弛。
2、不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶,韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置,正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護(hù)好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。
3、用噴頭從下向上沖洗胸部,能起到讓胸部堅挺提升的效果!
飲食:專家認(rèn)為,豐胸不能與減肥同時進(jìn)行,適量的肉食絕對不可少,除了多吃蛋白質(zhì)的食物,如豬蹄、肉皮、木瓜、黃豆,多喝牛奶、優(yōu)酪乳、豆?jié){可以補(bǔ)充鈣質(zhì),讓身體骨架發(fā)育完全也很重要。
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