作者:佚名 來源于:中國健康生活網(wǎng)
女性定期對(duì)乳房進(jìn)行自我檢查,可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房的異常情況,及時(shí)就診,從而可以發(fā)現(xiàn)一些乳腺疾病,特別是可以早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌。
臨床中,據(jù)統(tǒng)計(jì)有 80% 的乳腺病人是在洗澡或更衣時(shí)無意發(fā)現(xiàn)的。95%的乳腺癌可以通過自我檢查而發(fā)現(xiàn),等到出現(xiàn)癥狀時(shí)就診大多已處于 II 、 III 期,有的乳腺癌患者就診時(shí)已經(jīng)失去了根治的希望。因此,提倡廣大女性要學(xué)會(huì)乳腺的自我檢查,做到對(duì)乳腺疾病早發(fā)現(xiàn),早治療。
乳房自查的最佳時(shí)間:應(yīng)先在月經(jīng)干凈 3~5 天或月經(jīng)開始起的 9~11 天進(jìn)行。
A、因?yàn)樵陆?jīng)前乳腺組織受卵巢激素的影響,乳腺組織增生肥厚,處于充血狀態(tài),并伴有壓痛和脹痛,此時(shí)檢查不易準(zhǔn)確,容易誤診或漏診;
B、月經(jīng)開始的 9~11 天或干凈后3—5天是乳腺受激素的影響最小,腺體組織最薄、最軟的時(shí)期,便于觸摸,是最佳的檢查時(shí)機(jī)。
乳房自查的方法主要包括觀看和觸摸兩個(gè)方面,但必須講究技巧才能事半功倍:
第一步、觀看:
要看自己的兩個(gè)乳房是否對(duì)稱,皮膚的色澤有無改變,乳頭是否有內(nèi)陷或溢液。
第二步、觸摸:檢查乳房內(nèi)是否有腫塊
A、指法:觸摸時(shí)手掌要平伸,四指并攏,用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房;
B、檢查范圍:外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上區(qū)域,最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。
C、易犯錯(cuò)誤:檢查時(shí)不可用手指抓捏乳腺組織,否則會(huì)把抓捏到的乳腺組織誤認(rèn)為腫塊;
D、易疏忽的部位:由于乳房的外上部分可延伸至腋下,檢查時(shí)不能忽略;
E、雙手配合:小的腫塊不易被觸摸到,檢查時(shí)可用左手托住乳房,用右手捫查。乳房下部的腫塊常被下垂的乳房所掩蓋,可托起乳房或平臥舉臂,用另一手檢查;
F、體位配合:深部腫塊如捫按不到時(shí),可采取前弓腰位檢查。 (來源:時(shí)尚女性網(wǎng))
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