作者:佚名 來源于:中國健康生活網(wǎng)
健康美容是一個人最低也是最高級的追求,接下來,跟著小編一起看看孩子感冒發(fā)燒怎么辦和孩子感冒發(fā)燒食譜吧。
孩子感冒發(fā)燒怎么辦
1、孩子感冒發(fā)燒怎么辦之使用溫水擦洗身子
家長可以給發(fā)燒的孩子用溫水擦洗全身,主要擦拭的部位有腋窩、大腿根部、頸部,各自擦洗5-10分鐘,也可以去買一些“退熱貼”貼在孩子的額頭上,這么做的目的就是驅(qū)散熱氣降溫。
2、孩子感冒發(fā)燒怎么辦之服用退燒藥
如果孩子發(fā)燒的溫度超過38.5度的話,去看醫(yī)生都建議口服退燒藥或者是肛門塞劑讓孩子的體溫降下來,不過這是要在物理降溫措施沒有效果的時候才選擇的。
3、孩子感冒發(fā)燒怎么辦之通風(fēng)散熱
家里有小孩發(fā)燒的,必須開窗通風(fēng),孩子身上也不要用厚衣服裹著,可以把衣服解開,注意散熱,室溫要控制在27度左右,這樣熱量可以及時散發(fā)掉。
4、孩子感冒發(fā)燒怎么辦之多喝水
這是最好的一種方法,水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的溫度,促進(jìn)血液的循環(huán),多喝水,多排尿,防止脫水干燥,可以適當(dāng)?shù)亟档蛯殞汅w內(nèi)的溫度,還可以促進(jìn)腎臟系統(tǒng)的運(yùn)行。
孩子感冒發(fā)燒食譜
1、炒綠豆芽
做法:把綠豆芽揀去雜質(zhì),洗凈;把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時;將綠豆芽下鍋,翻炒去生即成。
作用:中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜。
2、鴨梨西米露
做法:將鴨梨洗凈,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;撈去梨渣留汁;將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;再加入冰糖溶化即可。
作用:西米有健脾,補(bǔ)肺,化痰的功效;犁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。
3、冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯
做法:冬瓜洗凈后,不去皮切塊,雞腳和瘦肉用熱水沖洗,瘦肉切塊,薏米預(yù)先用水浸泡,綠豆用熱浸泡去殼。煲湯鍋倒入半鍋水,加入瘦肉和雞腳、綠豆和薏米,武火煲半小時。水沸騰后,把火調(diào)至文火,繼續(xù)煲。約一個小時后,把切塊的冬瓜放進(jìn)去,轉(zhuǎn)為武火。半個小時后,熄火。
作用:清熱解毒,有利于去體內(nèi)的濕氣和火氣。排毒利尿,退熱解暑,補(bǔ)充水分。
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