作者:佚名 來源于:中國健康生活網(wǎng)
健康美容是一個(gè)人最低也是最高級(jí)的追求,接下來,跟著小編一起看看感冒發(fā)燒的食療方法和感冒發(fā)燒吃什么好吧。
感冒發(fā)燒的食療方法
1、風(fēng)寒感冒
生姜飲:生姜30克、紅糖30克,煎湯分3次服用。
菜根姜片飲:白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開3~5分鐘,熱服。
2、風(fēng)熱感冒
銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。
3、暑濕感冒
清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
4、表寒里熱感
菜頭綠豆飲:白菜頭1個(gè),綠豆芽30克。白菜頭切片,與綠豆芽同煎,取液飲用。
青龍白虎飲:白蘿卜30克,青橄欖2枚。白蘿卜切片,與青橄欖煎湯代茶飲之。
感冒發(fā)燒吃什么好
1、吃食鹽
當(dāng)有感冒發(fā)燒的情況的時(shí)候,可以吃一點(diǎn)食鹽的,這樣是很有用的,因?yàn)榭梢苑置诔龃罅康牡鞍踪|(zhì)的。
2、雞湯
雞湯是一種很好的選擇的,因?yàn)殡u湯是可以一直呼吸道的疾病問題的,對(duì)于一些炎癥的情況是很有幫助的。
3、多食蘿卜
經(jīng)常的吃一點(diǎn)蘿卜對(duì)于感冒發(fā)燒也是有好處的,因?yàn)樘}卜是可以預(yù)防感冒的疾病問題的,希望大家能夠注意。
4、糖姜茶合飲
感冒大多是頭痛、鼻塞、流涕等癥狀,一般可以用紅糖生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每天一到兩次,可防治感冒。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。發(fā)熱是指致熱原直接作用于體溫調(diào)節(jié)中樞,體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產(chǎn)熱過多、散熱減少,導(dǎo)致體溫升高超過正常范圍的情形。當(dāng)氣候劇變時(shí),人體感冒后,內(nèi)外功能不能適應(yīng),邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入,引起一系列發(fā)熱癥狀。
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