作者:佚名 來(lái)源于:中國(guó)健康生活網(wǎng)
醫(yī)院乳腺門(mén)診的不完全統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),25至45歲女性中,每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發(fā)病率更是呈上升趨勢(shì)。其中,胸罩的罪責(zé)不可推卸,尤其是調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。
給乳房“松綁”的理由
☆舒適。
☆降低乳腺患病幾率。
☆C杯以下無(wú)須擔(dān)心。東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時(shí)需穿運(yùn)動(dòng)Bra外,通常不必?fù)?dān)心乳房下垂問(wèn)題。
不穿胸罩的4個(gè)時(shí)段
☆睡眠時(shí):
在睡前給乳房自由。8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì),是對(duì)束縛了一天的乳房最基本的養(yǎng)護(hù)。
☆周末:
讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對(duì)乳房健康有益。
☆外出度假:
無(wú)角色時(shí)間更有理由還乳房一個(gè)自由。沒(méi)有Bra捆綁的身體會(huì)帶動(dòng)精神一并放松下來(lái)。
☆春秋冬季:
夏天的薄衣服讓你不得不穿,那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房自由。
★選擇合適胸罩
☆穿對(duì)胸罩:
胸罩對(duì)多數(shù)女性來(lái)說(shuō)還是要穿的,關(guān)鍵是要選對(duì)尺碼和型號(hào)。
☆了解自己的尺寸:
胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合,罩杯代碼為上下胸圍差,如差為10cm左右為A杯,12.5cm為B杯,15cm為C杯,以此類推。如果你的上胸圍為83厘米,下胸圍為74厘米,那么,適合你的正確尺碼就是75A。
☆胸罩的“供給”:
女人每月需要兩種尺寸的胸罩:月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套。因?yàn)楹蔂柮勺兓沟眠@個(gè)器官的尺碼即使在同一個(gè)月內(nèi)也會(huì)縮水。
☆胸罩的更新周期:
專家建議女人每隔三個(gè)月就需重新量體,以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時(shí)呵護(hù)有方,一個(gè)胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過(guò)10個(gè)月。定期更新是保障健康的必須。
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