作者:佚名 來源于:中國健康生活網(wǎng)
健康美容是一個(gè)人最低也是最高級的追求,接下來,跟著小編一起看看孕婦冬季怎樣預(yù)防感冒和孕婦感冒有什么癥狀吧。
孕婦冬季怎樣預(yù)防感冒
多吃蔬菜水果:特別是含維生素C多的食物,因?yàn)榫S生素C有抗氧化增強(qiáng)抵抗力的作用。
補(bǔ)充蛋白質(zhì):多吃魚類豆類和其它含蛋白質(zhì)多的食物,人的抗體是當(dāng)白質(zhì)做的,補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)抵抗力。
適量的運(yùn)動(dòng):大概一周兩次1小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng),你是孕婦所以建議去散散步。
如果感冒比較經(jīng)常,可以結(jié)合補(bǔ)充營養(yǎng)品的維生素C或當(dāng)白質(zhì)增強(qiáng)抵抗力。因?yàn)闋I養(yǎng)品吸收比較快見效快。
孕婦居住地房間一定要開窗通風(fēng),保持室內(nèi)新鮮空氣。特別是在北方,室內(nèi)多用暖氣取暖,室內(nèi)空氣干燥,可使用加濕器保持室內(nèi)適合的濕度。
孕婦在疾病流行期間,注意個(gè)人衛(wèi)生,不去人多密集的公共場所,盡可能不與感冒患者接觸。
孕婦感冒有什么癥狀
普通感冒是一種常見的疾病,主要由多種病毒所引起,通常起病較急,潛伏期為1~3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。孕婦普通感冒的癥狀主要變現(xiàn)為打噴嚏,鼻塞、流清水樣鼻涕,同時(shí)也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻后滴漏感。2~3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶、食欲差等。
普通感冒一般沒有發(fā)熱以及全身性的癥狀,僅僅只有低熱、不舒服、輕度畏寒、頭痛之感。體檢時(shí)可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。一般5~7天可痊愈。
在懷孕前三月嚴(yán)禁使用感冒藥,因?yàn)榇藭r(shí)期是胚胎形成最關(guān)鍵的階段。如果早孕患流感,有醫(yī)生甚至可能建議中止妊娠,以免病毒殃及胎兒。孕中期要慎用藥,像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)避免使用。孕晚期,藥物對孕婦、胎兒的影響相對減少。
孕婦感冒吃什么藥可能影響到胎兒安全,所以一定要慎重對待,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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