作者:佚名 來源于:中國(guó)健康生活網(wǎng)
健康是一個(gè)人最低也是最高級(jí)的追求,接下來,跟著小編一起看看尿酸偏高的原因及危害和尿酸偏高怎么辦吧。
尿酸偏高的原因及危害
尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。正常情況下人體的尿酸生成與排泄是平衡的,如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化,則體內(nèi)尿酸潴留過多,當(dāng)血液尿酸濃度大于7毫克/分升,是人體體液變酸,影響人體細(xì)胞的正常功能,長(zhǎng)期置之不理將會(huì)引發(fā)痛風(fēng)。
尿酸高的危害一:導(dǎo)致關(guān)節(jié)的組織纖維化,甚至壞死。較為嚴(yán)重的尿酸高患者基本上都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)能力下降,骨骼出現(xiàn)程度不一的纖維化,同時(shí)還具有容易引起骨折這種現(xiàn)象。尿酸高的危害二:導(dǎo)致痛風(fēng)病的出現(xiàn)?;颊邥?huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)麻木,到疼痛劇烈,腫脹,皮膚發(fā)熱,暗紅等明顯不適應(yīng)癥的出現(xiàn)。尿酸高的危害三:尿酸高最為嚴(yán)重的危害就是對(duì)患者的腎功能有很大的損傷,長(zhǎng)時(shí)間處于血尿酸偏高狀態(tài)的患者腎功能會(huì)慢慢下降,直至壞死。早期的表現(xiàn)則為慢性腎炎的出現(xiàn)。尿酸高的危害四:孕婦產(chǎn)檢中出現(xiàn)尿酸偏多時(shí)要及時(shí)調(diào)整,否則,尿酸過量會(huì)導(dǎo)致孕媽早產(chǎn),甚至?xí)?dǎo)致寶寶畸形。
正常人尿酸范圍是男性180-440umol/L,女性120-320umol/L,正常情況下,體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克,每天新生成約600毫克,同時(shí)排泄掉600毫克,處于平衡狀態(tài),尿酸可用作痛風(fēng)的診斷指標(biāo)。男性大于420umol/L,女性大于357umol/L,就可診斷為高尿酸血癥,廣義上講就是痛風(fēng)。
尿酸偏高怎么辦
多喝水。每日保持2000ml的飲水量,少量多次的喝完,因?yàn)槟蛩嶂饕赡I臟通過尿液的形式排出體外,多喝水有利于促進(jìn)尿酸的排出。(可以選擇蘇打水、白開水,不宜選用濃茶、咖啡、飲料代替。)
多吃素,保證身體有充足的維生素?cái)z入。多吃紫皮茄子、生菜,忌吃菠菜,少吃豆類食物。
少吃肉,肉中含有人體必需的優(yōu)質(zhì)蛋白,但是過量食用會(huì)誘發(fā)肥胖,對(duì)降尿酸無益。
少吃嘌呤含量高的食物,動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆類食物,吃火鍋只涮菜不喝湯。
禁止喝酒,酒碰上海鮮等高嘌呤食物,簡(jiǎn)直是高尿酸者的災(zāi)難。
藥物治療原發(fā)性可多用苯溴馬隆,繼發(fā)性可多用別嘌呤治療。
總之,只有有了健康的身體,我們才能追求自己喜歡的東西。看了這篇文章,你知道尿酸偏高的原因及危害和尿酸偏高怎么辦了吧。
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