作者:佚名 來源于:中國健康生活網(wǎng)
當(dāng)吃橘子的時候,你是否會將橘絡(luò)一絲絲剝下,再將橘瓣外的薄皮剝掉呢?實際上,在橘瓣皮和橘絡(luò)上含有豐富的橘皮苷,它能夠強化毛細血管,改善血液中膽固醇含量,因此在吃橘子時,千萬別將橘絡(luò)和橘瓣皮剝掉。此外,橘子中含有豐富的維生素C,每天只需要吃3個橘子就能獲得人一天所需的維生素C了。

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