作者:佚名 來(lái)源于:中國(guó)健康生活網(wǎng)
無(wú)事不登三寶殿
突然長(zhǎng)痘真討厭

不知道大家有沒(méi)有這種經(jīng)歷
平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候
皮膚都還能好好的
一有事
比如要見(jiàn)對(duì)象要參加宴席..
就會(huì)突然冒出痘痘來(lái)

痘痘不僅愛(ài)長(zhǎng)臉上
就連身上也不放過(guò)
大露背小吊帶都不敢穿
快來(lái)看看
不同部位長(zhǎng)痘的原因是什么
不同部位長(zhǎng)痘的原因
脖子和下巴周?chē)L(zhǎng)痘
你體內(nèi)的激素有可能超負(fù)荷了。或者經(jīng)常穿高領(lǐng)襯衫、高領(lǐng)衣服導(dǎo)致。
肩膀長(zhǎng)痘
肩膀部位長(zhǎng)痘,說(shuō)明你最近壓力比較大,需要做一定釋放了,并且近期皮膚比較敏感和脆弱,要注意保養(yǎng)。
胸前長(zhǎng)痘
如果不是因?yàn)椴煌笟獾囊路鶎?dǎo)致的話(huà),很大原因是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣所造成的,比如吃過(guò)于辛辣的食物或者常喝冷飲導(dǎo)致消化出現(xiàn)問(wèn)題。
上臂長(zhǎng)粉刺
極大可能是因?yàn)檠貉h(huán)不良所引起的毛囊炎??蓢L試使用含有水楊酸的護(hù)膚品涂抹在皮膚上,讓粉刺自然菠蘿,若問(wèn)題還存在,則有可能是體內(nèi)維生素水平紊亂,你就要適當(dāng)補(bǔ)充維生素了。
私處長(zhǎng)痘
一定要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗澡勤換洗內(nèi)褲,平時(shí)購(gòu)買(mǎi)內(nèi)褲的時(shí)候要挑選質(zhì)地好的。
背部及腰部長(zhǎng)痘
背部長(zhǎng)痘是很常見(jiàn)的,很多人也為此而煩惱。平時(shí)出汗多,運(yùn)動(dòng)后沒(méi)及時(shí)洗澡、衣服不透氣等都會(huì)不同程度引發(fā)背部粉刺問(wèn)題。如果平時(shí)這些都有注意的話(huà),那就要留意避免吃過(guò)多油炸和高熱量的食物了。
愛(ài)長(zhǎng)痘,4類(lèi)食物要忌口
1、辛辣
愛(ài)長(zhǎng)痘痘的人,食物宜清淡、素食,少食或不食辛辣厚味,忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,過(guò)多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。
2、油膩
少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因?yàn)橛湍佇缘氖澄锟梢栽黾悠ぶ俜置谄ぶ?,使本?lái)就油膩的皮膚變得更油。
3、高糖
含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各種糖果,因?yàn)檫^(guò)多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。
4、發(fā)物
少吃海腥發(fā)物,像魚(yú)、蝦、羊肉、貝殼類(lèi)。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏?、牛、羊、狗肉等?/span>
愛(ài)長(zhǎng)痘,多補(bǔ)充3種營(yíng)養(yǎng)
對(duì)于愛(ài)長(zhǎng)痘的人來(lái)說(shuō),“戰(zhàn)痘”是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱苦的工作,不妨多吃3種能保護(hù)皮膚、有助抗炎的食物,助你“戰(zhàn)痘”一臂之力。
1、維生素A
維A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生,可調(diào)解皮膚汗腺,消除粉刺,蛋黃、全脂奶等都是富含維生素A的食物。此外,胡蘿卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡蘿卜素也能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
2、維生素B2
綠色蔬菜、奶類(lèi)等富含維B2的食物也要多吃。因?yàn)榫S生素B2能保持人體激素平衡,對(duì)皮膚有保護(hù)作用。
3、維生素B6
此外,維生素B6具有抗皮炎的作用,也很適合愛(ài)長(zhǎng)痘痘的女性,豆類(lèi)、香蕉、小麥胚芽等,都是富含維生素B6的食物。
推薦食療方
雪耳木瓜糖水
材料:木瓜一只,雪耳、南北杏、冰糖適量。
做法:雪耳泡開(kāi),木瓜去皮去瓤切塊,加入南北杏和水放入煲中,煲至湯水變得粘稠,放入冰糖調(diào)味即可。
功效:美白、潤(rùn)膚、養(yǎng)顏、健胃。每周可食用兩到三次。
番茄炒藕片
材料: 鮮藕300克,番茄汁100克。
制法:
1、先將藕切片,用菜油煸炒;
2、然后加入調(diào)料,臨熟時(shí)加入番茄汁即可。
功效: 清熱潤(rùn)肺生津。
海蟄二菜
材料: 海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。
制法:
1、海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。
2、芹菜切絲用開(kāi)水焯過(guò),再以涼開(kāi)水浸漬;
3、撈出控干,一起拌勻,加調(diào)料調(diào)味。
功效: 清熱涼血,化瘀散結(jié)。
冬瓜荷葉湯
材料:冬瓜一環(huán),荷葉半塊、麥冬三錢(qián),薏米、瘦肉適量。
做法:冬瓜切塊,瘦肉切片飛水。放入煲中,加入荷葉、麥冬、薏米和水,煮沸后以文火煲兩個(gè)小時(shí)。
功效:適合春夏飲用,每周兩次。常飲能美白、消脂,排除體內(nèi)多余水分。
薏仁海藻粥
其主要的功效是消炎軟堅(jiān),活血化瘀,做法也簡(jiǎn)單:取薏仁30g,昆布、海藻、甜杏仁各9g。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮,煮好后去渣取汁,與薏仁煮粥同時(shí)食用。
芹菜雪梨汁
取芹菜適量,番茄1個(gè),雪梨1個(gè),檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁,每日飲用1次。
食療功效:芹菜中含有豐富的纖維,可以過(guò)濾人體內(nèi)的廢物,刺激身體排毒,有效對(duì)付由于身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼,味甘酸,可清熱生津,含有的尼克酸成分可以保護(hù)皮膚;雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對(duì)肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。和所有食療方一樣,芹菜雪梨汁的作用在于內(nèi)調(diào),短期見(jiàn)效是不可能的,貴在堅(jiān)持。但胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多、經(jīng)期女性不宜過(guò)多飲用。食療同時(shí),還要忌用油脂類(lèi)護(hù)膚品,少食油膩食物,有助于痤瘡的治愈。
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