作者:齊全 來(lái)源于:家長(zhǎng)學(xué)院

中國(guó)大學(xué)生網(wǎng)訊(通訊員 齊全)隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,平均每一個(gè)學(xué)生手里都有一部智能手機(jī),尤其是大學(xué)生。現(xiàn)在手機(jī)依賴癥這個(gè)現(xiàn)象很普遍。隨處可見玩手機(jī)的人,邊走路邊看手機(jī)、邊吃飯邊看手機(jī)、邊說(shuō)話邊看手機(jī)???總之,不論何時(shí)何地,不論有沒有時(shí)間,都會(huì)創(chuàng)造時(shí)間和機(jī)會(huì)看一會(huì)手機(jī)。尤其是大學(xué)生,在中學(xué)的時(shí)候,由于家長(zhǎng)和學(xué)校管得嚴(yán)手機(jī)并不普遍,但到了大學(xué),不論是個(gè)人要求還是家長(zhǎng)主動(dòng)買單,基本每個(gè)學(xué)生手里都有一部智能機(jī),突然從題海和管制中解放出來(lái),很多學(xué)生不知所措,就沉迷于手機(jī)的虛擬世界中不能自拔,寒窗苦讀十二載,一朝毀在手機(jī)中。
不光手機(jī)對(duì)學(xué)生的成績(jī)影響很大,同時(shí)對(duì)身體的傷害也是巨大的,不乏有因玩手機(jī)而引發(fā)事故的報(bào)道。還有對(duì)人際交往的影響,通過(guò)手機(jī)上的一些社交軟件和別人在虛擬的世界里聊得不亦說(shuō)乎,但在現(xiàn)實(shí)生活中卻是沉默寡言。很多人心里也知道沉迷于手機(jī)不好,可是就是控制不住,一旦拿起手機(jī),一直玩到手機(jī)沒電,充電寶沒電或是自己困得睡著了,以前睡覺醒來(lái)是看看時(shí)間,現(xiàn)在是趕緊看手機(jī)......很多人也知道這樣不好,但是就是忍不住,玩完之后又懊悔,懊悔之后還是忍不住去玩,離了手機(jī)就渾身難受,手機(jī)儼然成了鴉片。7月19日上午,我們手機(jī)依賴癥調(diào)研團(tuán)來(lái)到了湖北汽車工業(yè)學(xué)院大學(xué)生心理健康咨詢中心,中心負(fù)責(zé)人熱情的接待了我們,并給我們講了很多關(guān)于形成手機(jī)依賴癥心理方面的原因。

湖北汽車工業(yè)學(xué)院校門
什么樣的人容易依賴手機(jī)?手機(jī)完美實(shí)現(xiàn)了逃避獨(dú)處,因此不能和自己相處的人容易依賴手機(jī)。這個(gè)概念可能有點(diǎn)形而上,我們把它具體化了就是:內(nèi)向不善于和別人交流的人會(huì)依賴手機(jī),這些人往往交際圈小,朋友少,想與外界聯(lián)系又不積極主動(dòng),即使互動(dòng)的時(shí)候也常常陷入沉默找不到話題,但是和自己呆著又不能享受其中,只能借助于手機(jī)來(lái)排解孤獨(dú)感和證明自己的存在。缺乏關(guān)注、生活單調(diào)的人會(huì)依賴手機(jī),生活需要一定量的信息刺激,我們的大腦也只有在處理信息的時(shí)候才會(huì)活躍起來(lái),于是他們會(huì)采用手機(jī)這個(gè)方案來(lái)解決生活的單調(diào)。
大學(xué)生手機(jī)依賴癥的心理原因分析:
第一,從眾心理的影響。從眾心理是指?jìng)€(gè)人在受到他人或社會(huì)群體的一致性影響或壓力時(shí),自己的認(rèn)知或行為遵從于公眾輿論或群體大多數(shù)人,甚至出現(xiàn)違背自己意愿 的現(xiàn)象,即通常所說(shuō)的 “隨大流”。大學(xué)生生活在校園中,朝夕相處,群體內(nèi)部具有足夠的同一性和吸引力,再加上大學(xué)生年齡段的特點(diǎn),個(gè)體獨(dú)立性較差、自制力弱,對(duì)群體有較強(qiáng)的依賴性和歸屬感。因此,在高等院校,大學(xué)生的從眾 現(xiàn)象比較普遍?!皠e人有,我也要有”、“別人玩,我也要玩”的心理,導(dǎo)致一些大學(xué)生購(gòu)買和使用手機(jī)的初衷并不一定是自己真的需要,而是看到同學(xué)都買了、都用了,便認(rèn)為自己也有這種“需要”,自己也購(gòu)買并使用手機(jī),才能和大多數(shù)同學(xué)保持一致。
第二,心理訴求的需要。一方面,使用手機(jī)滿足當(dāng)代大學(xué)生的社交需求。在現(xiàn)代社會(huì),大學(xué)生通過(guò)手機(jī)通話、發(fā)送短信,隨時(shí)隨地與社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中的其他人取得聯(lián)系,獲取社會(huì)資本,滿足社交需求。一般說(shuō)來(lái),手機(jī)上存儲(chǔ)的號(hào)碼越多,每天使用的時(shí)間越長(zhǎng),說(shuō)明社交網(wǎng)絡(luò)就越大,獲取的社會(huì)資本也就越多,導(dǎo)致對(duì)手機(jī)的依賴也就越深。另一方面,借助手機(jī)包含的豐富的附加功能,滿足當(dāng)代大學(xué)生獲取信息的需求。手機(jī)不僅擁有通話和發(fā)送短信的基本功能,還 包含手機(jī)上網(wǎng)、音樂、游戲、電子字典等功能。處在黃金學(xué)習(xí)階段的大學(xué)生,充滿了對(duì)知識(shí)和信息的渴求,手機(jī)豐富強(qiáng)大的功能、滿載的信息、方便快捷地傳遞,無(wú)不吸引著大學(xué)生的使用。
第三,人格特質(zhì)的差異。有研究發(fā)現(xiàn),“粘液—抑郁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送手機(jī)短信的條數(shù)最少,相對(duì)而言,膽汁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送的短信條數(shù)最多;而在手機(jī)使用時(shí)間方面,粘液—抑郁質(zhì)的大學(xué)生使用時(shí)間最少,膽汁質(zhì)的大 學(xué)生使用的最多?!?根據(jù)艾森克人格理論,膽汁質(zhì)類型的人,脾氣急躁,情緒沖動(dòng)和難以控制。因此,膽汁質(zhì)的大學(xué)生有許多朋友,需要與人交談,所以經(jīng)常使用手機(jī),將自己 知道和發(fā)生的事情與同學(xué)分享。他們還經(jīng)常關(guān)注別人的信息,如果手機(jī)不在身邊或一段時(shí)間沒留意手機(jī),便會(huì)覺得不安。而粘液—抑郁質(zhì)的人,安靜穩(wěn)定,反應(yīng)遲緩和情緒不 易外露。 這種氣質(zhì)類型的大學(xué)生,不愛社交,喜歡把心事藏在心里,而不愿意找別人傾訴,也不關(guān)注別人的事情,因此不太使用手機(jī),對(duì)手機(jī)的依賴性較低。
第四,不良情緒的排遣。大學(xué)生處于人生的“第二次斷乳期”,缺乏生活的磨礪,心理尚不成熟,性格比較脆弱,情緒波動(dòng)性也很大。據(jù)有關(guān)大學(xué)生手機(jī)依賴的研究顯示,“心煩意亂、感到不適、產(chǎn)生幻覺、焦慮暴躁、悄悄查看、拇指酸 痛與情緒穩(wěn)定性都呈正相關(guān)?!?因此,情緒不穩(wěn)定的大學(xué)生對(duì)沒有電話或短信的刺激反應(yīng)更強(qiáng)烈,表現(xiàn)出種種不適癥狀:心煩意亂、焦慮急躁,甚至出現(xiàn)幻聽。而情緒穩(wěn)定的大學(xué)生由于有較強(qiáng)的自控能力,保持平和的心態(tài),因此對(duì)手機(jī)的依賴程度也較不明顯。此外,現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,部分大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,產(chǎn)生厭學(xué)情緒或無(wú)聊感后,需要通過(guò)手機(jī)短信和上網(wǎng)來(lái)排遣,一旦手機(jī)沒電或來(lái)電頻率突然降低就會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng),如焦慮、煩躁、抑郁等癥。
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